「医生，我好好的宫腔怎么就黏连了呢？」 

在深圳市龙岗区人民医院妇科诊室里，23 岁的李女生满脸焦虑。她因意外妊娠选择药物流产，药流失败后进行了清宫术，可术后一个多月复查彩超，结果却提示宫腔黏连。这让还未生育的她忧心忡忡。

接诊的陈光玉副主任为她制定了宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后给予短效口服避孕药调节激素水平，并指导她补充蛋白质和维生素、规律作息。经过两个月的科学治疗与护理，李女生复查时宫腔形态基本恢复正常，月经量也逐渐回升。

人工流产是终止意外妊娠的医疗手段，但手术过程中可能对子宫内膜造成一定损伤。子宫内膜的健康不仅关系到月经恢复，更影响未来的生育能力。因此，术后子宫内膜的科学修复至关重要。

子宫内膜修复为何如此重要？

子宫内膜是胚胎着床的「土壤」，人流术中器械操作可能损伤其基底层，导致：

✅ 宫腔粘连：月经量减少、闭经甚至不孕；

✅ 月经紊乱：长期不调、反复流产风险；

✅ 炎症反应：延缓修复进程。

黄金修复期：术后 1-3 个月！

这一阶段卵巢功能逐渐恢复，激素水平周期性波动，为内膜修复提供天然条件。科学护理可最大程度降低损伤影响，切勿忽视！

科学修复的「四步法」

1️⃣ 药物辅助：遵医嘱，精准修复

短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）：调节激素，促进内膜均匀生长；

雌激素类药物：需严格遵医嘱使用，避免剂量不当。

2️⃣ 生活调理：养好身体，养好内膜

饮食：多摄入蛋白质（鱼、蛋、瘦肉）、维生素（蔬果）和铁（菠菜、红肉）；

作息：避免熬夜，保证睡眠，利于激素平衡；

运动：术后 1 周后可散步，但避免剧烈运动。

3️⃣ 避免二次损伤：细节决定健康

术后 1 个月内禁止性生活、盆浴、阴道冲洗；

做好避孕措施，避免短期内重复人流。

4️⃣ 定期复查：不靠感觉，靠科学！

术后 1-2 周复查 B 超，确认宫腔无残留；

1 个月后评估内膜恢复情况，异常及时就医。

❌这些误区要警惕！

误区 1：「偏方能修复内膜？」

红糖姜茶、黄酒鸡等食疗虽滋补，但无法替代科学治疗！

误区 2：「月经来了就代表好了？」

月经恢复≠内膜正常！需通过 B 超确认厚度和功能！

误区 3：「焦虑无所谓？」

压力过大可能扰乱内分泌，影响修复进程，保持好心态很重要！

��出现这些情况，立刻就医！

出血超过 2 周，或突然增多；

剧烈腹痛、发热（警惕感染）；

术后 3 个月仍无月经或量极少。

��保护生育力，从避孕开始！

*温馨提示：并不是所有的宫腔黏连都可以恢复正常

避免非意愿妊娠是根本，可选择高效避孕方式（如短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植）

若经历人流，务必科学修复，为未来生育保驾护航！